一天只吃三根香蕉一星期能瘦多少啊？

一根中等大小的香蕉热量约为100g，热量为93千卡。

一天3根香蕉，热量在300千卡左右。

因为不知道您的身高、体重、年龄、基础代谢率以及运动情况，所以以下只拿平均数据做一个估算。

中国女生每天需要的热量约为1800千卡左右。

那您每天创造了1500（1800-300=1500）千卡的热量缺口，一周就有10500千卡的热热量缺口。

减肥1公斤脂肪需要消耗7700千卡的热量。

那么每天吃3根香蕉，一周大概可以减去3斤（10500/7700*2）.